한개 한개 깐 밤을 밥에 올려서 만든 밤밥~~♡ ㅡ밤은 소화를 돕고 장을 튼튼하게 한대요 ㅡ피부노화를 지연시킨다네요 ㅡ뇌건강을 돕고 뼈를 튼튼하게 하구요 ㅡ소염및 항염작용으로 염증성 질환에도 도움을 준다네요 ㅡ혈압을 낮추는 작용을 하고 ㅡ심혈관 건강에 도움을 준대요 ㅡ또한 면역력을 높여준다고도 하네요 그러고 보면 밤이 보약이네요 ㅎ 그리고 밥도둑인 묵은김치에 꽁치조림^^ 오^^~~ 지금 봐도 또 군침돕니다 ~~ 묵은김치의 진한맛이랑 꽁치의 고소함이 느껴져 정말 맛있었답니다~~ 이러니 살이 뽀동뽀동~~ㅋ 12월쯤에는 날씬해져 있기로 했는데요 과연 될수 있을지 걱정도 쬐금 됩니다 ~~ ㅠ 이렇게 맛있는걸 먹다보니 살이 빠지질 않네요 ㅋ 오늘하루도 수고많으셨습니다 ^^~~ #밤# 밤밥#밤의효능# 꽁치조림
